ダイビングを始めた人がまずぶつかる壁といえば、
耳抜きでしょう
耳抜きとは、
エレベーターに乗ったときや、
飛行機が離陸したときに感じる
耳が詰まったような違和感を解消する方法です
ツバを飲めばすぐに解消できるという人もいれば、
鼻をつまんでも上手くいかないという人もいます
耳抜きはダイビングに必要不可欠なので、
コツを掴んでマスターしましょう
ポイントは、耳管が開くイメージをすることです
基本的な耳抜きの方法は、
口を閉じて鼻をつまんで、空気を喉から耳に送るイメージで
しっかりといきむものです
その際、耳管が開いて耳に空気が抜けていく
イメージを持ちましょう
耳抜きができない人の多くは
耳になにか問題があるわけではなく、
耳管が開くイメージを持てていないのです
イメージが上手くできない人は、
耳鼻科で鼻風船をふくらませることで
耳管を開く練習ができるので、試してみましょう
ダイビング中に耳抜きが上手くできなければ、
水深が深くなるにつれて耳が痛くなってきます
そのまま放置しておくと、
鼓膜が破れたり中耳が痛んだりする原因になります
耳抜きが上手くできない場合は、
無理に潜らずに一度浅いところまで戻り、
きちんと抜いてから潜るようにしましょう
コツをつかめば怖くない耳抜きを、
少しずつマスターしてくださいね