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スキューバダイビング直後、飛行機に乗ってはダメな理由!

ダイビングは

ライセンスが必要なマリンスポーツ。

 

ダイビングには

技術と最低限の知識が必要です。

 

例えば、

スキューバダイビングをした直後は

飛行機に乗ってはいけません。

 

どのくらいダイビングをしたか、

時間や日数によって、

飛行機に搭乗できるまでの時間は様々です。

 

例えば、

1日だけダイビングした場合なら

ダイビング終了から

飛行機に乗るまでの時間は12時間。

 

1日に何回も潜ったり、

数日間連続でダイビングした場合などは、

最低18時間空けることが

望ましいと言われています。

 

この理由は、

水圧と気圧のよるものです。

 

ダイビングをする時、

空気を詰めたタンクを使って

水中で呼吸をします。

 

水中で呼吸するということは、

水圧がかかった状態。

 

水圧がかかると

普段は取り込まれない

空気中の窒素が

体内に取り込まれています。

 

取り込まれた窒素は、

時間が経てば

自然に身体から抜けていくので問題ありません。

 

でもダイビングの直後に、

まだ窒素が体から抜けていない状態で

飛行機に乗ると、

高度が上がることで気圧が低くなります。

 

それによって

体内に残った窒素が膨らみ、

関節痛や呼吸障害を引き起こすことに。

 

ダイビング直後に

飛行機に乗ってはいけないのは、

体から窒素が抜けるのに

12時間〜18時間かかるからです。

 

ダイビングには、

余裕を持った計画を立てたいですね。

ダイビングのライセンス取得は夏限定?!

ダイビングをするには

ライセンスが必要です。

 

ダイビングは

水着で過ごせる夏がオンシーズン!

 

ダイビングのシーズンを迎える前に、

ライセンスを取得しておくことができれば、

オンシーズンで思い存分

楽しむことができますね。

 

ライセンス取得は夏しかできない、

と思われがちですが、

実はそんなことはありません。

 

 

夏は気温が高く、

海で過ごすにはベストシーズン。

 

ということは、

ダイビングスポットはとても混雑しています。

 

 

真夏は、

ダイバーだけでなく、

 

ライセンスを取得しようと

講習を受けに来る人も集中するので、

初心者がじっくり練習するには

あまり向いていない時期とも言えます。

 

 

ダイビングは

サマースポーツではありますが、

ダイビングのライセンスは

一年中取得できます。

 

 

水着だけで海に入るなら

気温が高いことが必須ですが、

 

ダイビングの際は

「ドライスーツ」を身につけるので、

気温が低くても大丈夫です。

 

 

ドライスーツは、

名前の通り

「濡れないスーツ」のこと。

 

濡れることなく

温かい状態をキープして

海に入ることができる優れものです。

 

実際のダイビングを楽しむには、

夏の太陽の下がよいですが、

ライセンス取得なら、

あえてオフシーズンを狙うのも

おすすめです。

 

 

場所によっては、

冬がベスト

と感じているダイバーもいるくらい。

 

ライセンスは

季節関係なく取得できます。

自分の都合に合わせて、

スケジュール調整がつきやすい時期に

取得しておくといいですね。

親子でスキューバダイビング!年齢による違いは?!

スキューバダイビングは

大人だけのアクティビティー

ではありません。

 

親子で楽しめる

アクティビティーです。

 

ライセンスを取得する

ことはできませんが、

8歳から始められます。

 

 

5歳以上で

8歳未満のお子さんの場合は

シュノーケリングができますよ。

 

 

お子さんが8歳になると、

親子でスキューバダイビングを

楽しむことができます。

 

 

ただ海中では、

深くなればなるほど

水圧が高くなるので、

 

年齢によって

潜れる深さが変わります。

 

 

親子で参加するときは、

最年少のお子さんに合わせて

楽しむといいですね。

 

 

スキューバダイビングを体験できる

最年少の8歳(~9歳)は、

深さ2mまで。

 

プールでの体験のみ

というところもありますが、

実際に海に潜ると

カメやニモと出会うこともあります。

 

 

10歳(~11歳)になると、

ジュニアのライセンスも取得でき、

最大12mの深さまで

潜ることができます。

 

 

12歳(~14歳)で、

ジュニアのライセンスを取得していると、

最大18mまで潜ることができます。

 

ジュニアのライセンスは

14歳までで、

 

15歳以降は

大人と同じ扱いになります。

 

ライセンスを取れば、

深さ30mの世界まで広がります。

 

 

未成年者が

スキューバダイビングをするには、

保護者の署名が必要です。

 

ダイビングショップによって、

スキューバダイビングの

体験ができる年齢が

異なることがあるので、

ショップにお問い合わせくださいね。

 

ダイビングの事故防止にできることとは?

ダイビングは海中のレジャー。

日常の空間とは別世界なので

事故が起こるリスクはあります。

 

レジャーを楽しむためにも、

事故を起こさないよう

細心の注意を払いたいですね。

 

 

ダイビングは、

高圧の呼吸ガスを使った

水中の活動です。

 

スキューバダイビングの

「SCUBA」とは、

SC(Self-Contained)と

UBA(Underwater Breathing Apparatus)

を合わせた言葉。

 

つまり、

「自給気式水中呼吸装置」

という意味です。

 

 

人間が水中で活動するには、

呼吸装置が必要です。

 

装置の故障や

操作ミスなども考えられ、

何かが起きれば

最悪の場合、

死を招く重大なことに

つながります。

 

 

ダイビングの事故を

防止する対策は、

「事前準備をしっかりしておくこと」

です。

 

自然が相手なので、

気象や潮の流れを

チェックしておくことが必要です。

 

また、

一緒に潜るチーム全体でミーティングをし、

情報共有をしておくことも大事です。

 

体調について

少しでも不安なことがある場合は、

どんな小さなことでも

仲間に伝えておきましょう。

 

情報共有は万が一の時に

冷静な判断をする材料になります。

 

ダイビングは

普段とは生活圏の違う

水中の世界です。

 

いくら楽しんでいても、

水中にいるストレスはかかっているので、

ちょっとしたことで

パニックになる恐れがあります。

 

パニックになることも

“想定内”のこととして、

気持ちを落ち着ける練習をしておくと

いざという時に役に立ちますよ。

初めての体験ダイビング!知っておきたい前知識

体験ダイビングとはいえ、

初めての時はドキドキします。

 

それも当然、

ダイビングは日常とは違う

水の中の世界ですから。

 

でも、ダイビングってこんな感じ

というのを知っておくと

随分気分が変わります。

 

 

リラックスして楽しんむための前知識をご紹介します。

 

 

まずは、呼吸です。

 

ダイビング中は

鼻呼吸ができません。

 

レギュレーターという呼吸器を

口にくわえて口呼吸をします。

 

3秒吸って3秒吐く、

というゆっくりしたリズムです。

 

ため息をつくように

肩の力を抜いて

しっかり吐くのがポイントです。

 

簡単なようで、

やってみるととても長く感じます。

 

鼻をつまんで

練習してみてくださいね。

 

 

次に、耳抜きです。

 

ダイビングがきっかけで、

初めて耳抜きをする

という人は意外と多いです。

 

それだけに

一番の難関かもしれません。

 

耳抜きは

ダイビングをする上で必須なので、

是非マスターしましょう。

 

 

鼻をつまんで口を閉じ、

鼻をかむ感じで

耳に空気を送り込みます。

 

耳に空気が

スーッと通った感じや、

鼓膜が外に押される感覚になれば

オッケーです。

 

陸上で出来れば、水中でもできますよ。

 

 

最後に、姿勢と泳ぎ方です。

 

 

ダイビングは

20kgくらいの

タンクを背負います。

もちろん水中なので、

20kgの重さは感じません。

 

 

このタンクを背負いながら、

バランスを崩さない姿勢を保ちます。

 

水中では手をつく場所を確認して

うつ伏せでゆっくりと動きます。

 

 

呼吸と耳抜きができ、

タンクを背負った姿勢が保てれば、

ダイビングを楽しむことができますよ。

 

 

陸上とは全く違う環境です。

インストラクターの支持に従って、

水中の世界を楽しんでください。

 

ドライスーツを一人で着脱する方法

2018年は異常気象に悩まされましたが、

その原因は海にあるといわれています

地球の温暖化を研究されている方によれば、

「年平均気温の上昇が横ばいになったものの、

それは温暖化が停止したわけではなく、

海が熱を吸収してくれたおかげだということがわかった」

というのです

しかし、いくら海水温が高くなっているとはいっても

日本周辺の海に潜るときに着用するスーツは、

ウェットよりもドライの方が長いといえます

また、ドライスーツはインナー次第で

体温の低下を防ぐことが可能なため、

疲労の度合いが違うといいます

唯一の難点は、背中にファスナーがついているため

一人での着脱が困難であることです

メーカーによっては、

フロントファスナーや男性のみトイレ用ファスナーが

オプションでつけられるものもあります

実は、ドライスーツを一人で着脱できる方法があるのです

やり方は、ファスナーのフック部分に延長用ロープをつけるのみです

ファスナー部分が保護カバーで覆われていないタイプであれば、

この方法で着脱を行うことができます

ファスナーのフック部分を

突起物に引掛けて開けるという方法もありますが、

異物でスーツを破損させてしまう危険があるので

あまりおすすめできませんのでご注意を

海の脅威を忘れずに…

今年の夏は、記録的な猛暑日が続きましたね

 

街の中よりは気温がさがる海辺ですが、

それでも今年は海水浴客の減少が目立ったようです

 

海のレジャーは海水浴以外にも、

サーフィンやジェットスキー、

パラセーリング、スクーバダイビングなどがあります

 

日本は海に囲まれた島国なので、

海を楽しめるアクティビティが沢山あるのは

嬉しいことですね

 

しかし、海は楽しいことばかりではありません

 

最低限知っておいた方が良い海の脅威について、

ご紹介します

 

1.高潮

低気圧の接近により、海面が上昇する現象です

常よりも高い波と共に発生することが多いため、

こまめに気象情報などをチェックしましょう

 

2.干潮と満潮

砂浜でキャンプをする際は、満潮時の波打ち際よりも奥に

テントを設置する必要があります

キャンプが可能なエリアかどうかも含め、

事前に確認しておくと良いでしょう

 

3.離岸流

浜辺に打ち寄せる波の力が集中すると、

自然と沖に向かって引いていく流れが発生します

砂浜から見極める方法として、

波の切れ目を観察することなどがあります

万が一離岸流に巻き込まれてしまったら、

砂浜と平行に泳いで、流れから抜け出しましょう

 

これらの危険を事前に回避して、

これからも水難事故の防止に努めましょう

雨でもできるのがダイビング

海上のアクティビティと違って

海の中に潜るのがダイビング

 

雨が降っていても潜るし

どうせ濡れるし問題ありません

 

雨でも楽しんでダイビングをしましょう!

 

 

と言いたいところですが、

ちょっと注意をしてほしい部分もあります

 

残念ながら、曇っていたり雨が降っていると

太陽光がありません

 

海の中へ太陽光が届かないと、

「透明度」が低くなります

 

潜る水深にもよりますが、

雨の日は水深10m以上の透明度が

期待できません

 

それ以下であればちょっと暗いぐらい

の感じでしょう

 

 

雨の日のボートダイビングは

気温差にも要注意です

 

ポイントへ移動するまでに

雨で濡れて体が冷えます

 

そのままダイビングを開始すると

体感温度もぐっと下がります

 

ボートに上がってからも濡れたままだと

とても寒く感じるでしょう

 

体温を調整できる上着の準備を

ぜひしてほしいところです

 

 

もちろん、強風や激しい雨の場合には

水中も荒れている可能性があるので

オススメはできません

 

どうかな?できるかな?というぐらいの

雨であれば、準備と確認をしっかり

行えばダイビングも可能でしょう

 

ダイビングの経験値にもよりますが、

「楽しめる」ダイビングになるかどうか

自分だけでなくインストラクターに

相談することも大切なことを

忘れずに

海水浴を心待ちにしていた方!海開きですね

7月に入れば…もう遠慮なく海で泳いでもいい!

そうです、沖縄や東京の諸島部などの一部地域を除いて、

7月は海開きとなります

「海水浴」が可能となるのです

 

サーフィンやダイビングをやっている方は、

1年中海に入っているのでしょうが、

海水浴はこの時期にしかできませんね

 

海開きの行事は各地様々

まずは、海水浴場が安全に遊泳できるかどうかをチェック

水質検査やごみの除去などを入念に行います

併せて、海の家などの準備も完了

 

海開きの日に神主様をお呼びして安全祈願をする

大規模なイベントを開催する

安全で楽しい海水浴シーズンをスタートさせます

 

海は私たちにたくさんのことやものをもたらしてくれますが、

絶対に安全である保障はありません

 

その中で、海水浴場は遠浅の砂浜で穏やかな波である、

と各自治体が決定している場所です

その海水浴場だけのルールやきまりもあるでしょう

喫煙や飲酒の条例もありますよね

 

「混雑するから」

「自分だけなら」

「地元だから」

そんな理由で、多くの人が楽しみにしている海水浴場を台無しにしないように

海水浴を楽しみにしてくれているたくさんの人に、

安全と安心を感じながら泳いでほしい

 

そんな気持ちで海開きを行っていると思います

この夏、ルールを守って海水浴を楽しんでくださいね

ダイバーとウェットスーツ

冬の海は海中がとてもキレイ…

 

とてもいいですが、それはそれで寒い!

いくら海が好きでも寒いものは寒いんです

 

暖かく感じるかもしれませんが、ハワイの海水温だって

この時期24度

 

お風呂は40度ぐらいですからね、ダイビングを1年中やりたい!

と思ったら、ちゃんとしたウェットスーツは必須です

 

ダイビングだけではなく、サーフィンでも使用できるウェットスーツ

厚さや素材に特徴があります

 

体験ダイビングや初心者の方は、レンタルスーツでもいいかもしれません

 

潜る回数が増えだしたり、潜る深さが出てきたり、

ダイブスタイル(ビーチかボートか)によって、

ちゃんと自分に合ったウェットスーツにしていきましょう

 

年間の何日かある休暇の中で、南国の海で少しだけダイビングします、

という方は薄手の軽い方がいいでしょう

持ち運びしやすいですからね

 

薄手と言うと、3㎜ぐらいでしょうか…

ちょっと水温が低いと寒がりの人には耐えられないかも

 

一般的には5㎜ですが、厚さだけでは寒さはしのげない可能性も

 

ゴムとジャージでできているウェットスーツは、

ジャージの素材、ゴムの硬さの組み合わせで考えられます

 

上級者になればなるほど、自分のスタイルに合わせて

ウェットスーツもオーダーした方が長持ちしていいみたい

 

海の虜になればなるほど、自分に合ったものでないとね